Почему я боюсь привязанности?

ВОПРОС: Почему боюсь привязанности и сбегаю из отношений? Почему так хочется быть одной?

ОТВЕТ: Думаю, что вам не столько хочется быть одной, сколько не хочется сталкиваться с напряжением, тревогой и страхом, которые почему-то сопровождают отношения — отсюда и "сбегание". То есть это не столько стремление к комфортному одиночеству, сколько избегание дискомфортной близости.

И все бы ничего, но потребность в близости — базовая. Поэтому не имея близких отношений мы неизбежно будем чувствовать себя недостаточно счастливыми. Казалось бы, это очевидно, правда?

Но почему иногда такие отношения не складываются, и не складываются хронически — при всем понимании их важности и стремлении их создать?

И вот здесь можно говорить о неких неосознаваемых установках и шаблонах, которые незаметно влияют на нас и как бы автоматически разрушают отношения (или даже препятствует попыткам их создать).

Сложность здесь именно в их бессознательном характере — таких шаблонов не "видно", поэтому и невозможно их контролировать и менять.

Что может быть в основе таких неосознаваемых сценариев?

Например — страх ответственности за партнера, которого почему-то нужно обязательно тащить на себе, жертвуя своими интересами.

Или — страх деторождения (как результата развития отношений).

Или — боязнь повторить сценарий родителей, который кажется по каким-то причинам неудачным и пугающим.

Или — представления о своей разрушительности и токсичности, которые обязательно разрушат другого.

И так далее, вариантов здесь может быть достаточно много.

Повторюсь, такого рода убеждения носят бессознательный характер и именно поэтому они (при всей своей нелогичности и абсурдности) так устойчивы и влиятельны в нашей психике.

В каких-то крайних проявлениях они видятся фатальными — из серии "венца безбрачия" или, например, психогенного бесплодия.

И это, что называется, плохая новость.

А хорошая состоит в том, что такие установки можно выявлять и изменять. И, в отличие от многих поколений наших предков, современному человеку такая возможность доступна. Я имею в виду работу с психологом.

Поэтому если вы столкнулись с подобного рода мучительными проявлениями, лишающими вас радости жизни — ищите специалиста и разбирайтесь с причинами.

Это потребует от вас мотивации и усилий, но вы как минимум сэкономите время. А оно — невосполнимо, и зачастую тратится на безрезультатное (иногда — десятилетиями!) хождение по кругу в одних и тех же тревогах и страхах...

Удачи вам!

© А.В. Суляев, 2021

Политика конфиденциальности
© Андрей Суляев, 2024