Что делать с одиночеством?

ВОПРОС: Дико страдаю от своего одиночества. Пытался завести дружбу, отношения — все без толку. Что делать? Или как с этим смириться?

ОТВЕТ: Как всегда в подобных случаях, утверждать что либо однозначно здесь невозможно — слишком мало информации. Автор не указал подробностей о себе или своем окружении, поэтому все сказанное далее — не более, чем предположения.

Как правило, через такого рода переживания проходят все. Конечно же особенно остро это воспринимается в подростковом возрасте. И в каком-то смысле это нормальный этап развития. Что не отменяет его дискомфортности, но тем не менее...

Что делать в этом случае? Проживать это, искать интересные занятия, интересных людей, не бояться начинать что-то новое и раз за разом сталкиваясь с неприятным ощущением собственной недостаточной успешности, компетентности или комфорта, менять свое само- и мироощущение. Говоря короче — нарабатывать опыт. На то и молодость, чтобы пробовать и ошибаться.

Если же автор — человек взрослый, и одиночество для него не просто новый этап в жизни, а давно сложившаяся и дискомофортная особенность, здесь конечно надо разбираться подробно.

Одиночество ли это или неспособность по каким-то причинам принять себя, отношения или себя в отношениях?

Достаточно часто бывает так, что мы ищем себе общение, чтобы не сталкиваться с со своими "плохими" сторонами личности, чтобы не контактировать с каким-то неприятными переживаниями или внутренними скрытыми конфликтами.

Что стоит за потребностью в дружбе и в отношениях? Желание разделить с кем-то свои увлечения и взгляд на мир или наоборот обрести это, "взяв" у другого?

Подобного рода вопросов можно придумать достаточно много и конечно же ответы на них (даже если будут сформулированы подробно) не дадут полной картины.

Потребность в близости — базовая и очень важная потребность в жизни каждого человека. Для маленького ребенка (младенца) она чрезвычайно важна с точки зрения физического выживания (в буквальном смысле), для взрослых — это важная часть жизни, составляющая комфорта и дающая полноту отношений с собой и окружающим миром.

Нередко способность к удовлетворению этой потребности нарушена и тогда мы сталкиваемся с невозможностью такие отношения начать или сохранить.

Выглядеть это может по-разному (в том числе и как внешне стабильные отношения), но если мы чувствуем себя в одиночестве и это ощущение мучительно повторяется раз за разом, при всех попытках что-то изменить в своей жизни — вполне может быть, что с этим стоит поработать с психологом.

Если причины одиночества глубоки и находятся в бессознательном, самостоятельно их не выявить совершенно точно.

Это конечно же не означает, что без психолога обойтись невозможно. Все мы подобные проблемы так или иначе решаем. Вопрос только в скорости, комфорте и количестве усилий, которые для этого приходится потратить.

Как правило, с психологом эту задачу можно решить гораздо быстрее...

Так что смиряться с этим, пожалуй, не стоит. А вот пробовать что-то новое, в отношениях с окружающими или в попытках разобраться в себе — почему бы и нет?

В конце концов, одиночество у вас уже есть и уж его-то потерять невозможно...

© А.В. Суляев, 2020

У вас возник вопрос?
Хотите записаться на приём?

Напишите мне и я свяжусь с вами в кратчайшие сроки

Я полностью соглашаюсь с Политикой конфиденциальности

Политика конфиденциальности
© Андрей Суляев, 2022

Политика конфиденциальности персональных данных

1. Общие положения

1.1 Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика) действует в отношении всей информации, которую можно получить о посетителе (далее – Пользователь) во время использования им сайта sulyaev.ru (далее – Сайт).

1.2 Целью данной Политики является информирование Пользователя Сайта о том, какие сведения о Пользователе могут быть доступны Сайту, а также о том, каким образом используется полученная посредством Сайта информация.

1.3 Юридической основой настоящей Политики является Закон Российской Федерации №152-ФЗ "О персональных данных".

1.4 Владельцем и администратором Сайта является физическое лицо Суляев Андрей Владимирович (далее – Администрация).

1.5 Использование Пользователем информации и сервисов Сайта означает полное и безоговорочное согласие со всеми положениями настоящей Политики.

1.6 В случае несогласия с условиями Политики Пользователь должен прекратить использование Сайта.

1.7 Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

2. Перечень обрабатываемых персональных данных

На Сайте ведется сбор и обработка следующих персональных данных, предоставлямых Пользователем путем заполнения форм обратной связи:

3. Цель сбора персональных данных

Целью сбора персональных данных является исключительно установление обратной связи с Пользователем для предоставления ему дополнительной информации согласно его запроса, отправленного им посредством заполнения формы обратной связи Сайта.

4. Обработка персональных данных

4.1 Под обработкой персональных данных подразумевается совершение действий, предусмотренных п.3 ст.3 гл.1 Федерального закона от 27.07.2006 года №152-ФЗ "О персональных данных".

4.2 Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5. Защита персональных данных

Защита персональных данных Пользователя осуществляется посредством использования:

6. Передача персональных данных третьим лицам

6.1 Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.

6.2 Передача персональных данных другим лицам и организациям не допускается.

7. Ограничение ответственности

7.1 Настоящая Политика применяется только к данному Сайту. Администрация не контролирует и не несет ответственность за информацию, сервисы и любые другие ресурсы третьих лиц и организаций, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на Сайте или используемым для обеспечения технического функционирования Сайта и его сервисов (в том числе сбора обезличенной технической статистики).

7.2 Администрация не контролирует функционирование и не несет ответственности за возможные сбои в работе сторонних сервисов, используемых при работе Сайта, а также за незаконные действия третьих лиц, могущие привести к нарушению конфиденциальности персональных данных Пользователя.

8. Контактная информация

По всем вопросам, связанным с положениями данной Политики можно обращаться к Администрации по электронной почте info@sulyaev.ru или телефону +7-902-585-16-72.

9. Заключительные положения

9.1 Администрация вправе вносить изменения в настоящую Политику без предварительного согласия и уведомления Пользователя.

9.2 Новая Политика вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики.

9.3 Текущая версия Политики опубликована 13.06.2020.