Нужен ли психолог здоровому человеку?

ВОПРОС: Нужно ли ходить к психологу психологически здоровому человеку для профилактики?

ОТВЕТ: Думаю, что если такой вопрос возник, то уже присутствуют какие-то ощущения в части потребности и потенциальной пользы таких консультаций.

Кроме того, в формулировке вопроса неявно отражается распространенное предубеждение — "к психологам должны обращаться только психологически нездоровые люди".

Здесь конечно много чего можно сказать, ограничусь несколькими тезисами.

Кого можно назвать психологически здоровым человеком?

В таком определении можно пойти от обратного и назвать таковым человека, у которого нет явных признаков психического нездоровья.

И в этом случае таких психологически здоровых людей — большинство.

А можно определять психологически здорового человека, как человека, чья жизнь полна и реализована во всех значимых аспектах . То есть у него есть устойчивые близкие отношения, семья, он успешен в профессии, реализуется в творчестве и адаптирован в социуме. И при этом у него отсутствуют значимые внутренние психологические конфликты, отнимающие значительные ресурсы.

То есть психологическое здоровье в данном случае — не просто отсутствие психических заболеваний и расстройств, а еще и субъективно ощущаемая и проживаемая человеком полнота, радость и удовлетворенность жизнью.

Думаю очевидно, что таких людей сравнительно немного. Более того, так или иначе, на определенных этапах жизни каждый сталкивается с сомнениями, тревогой, неопределённостью и страхами, вызывающими дискомфорт или даже истощающими.

Что есть профилактика в этом контексте?

Казалось бы, какая тут может быть профилактика — ведь каждый человек уникален, у каждого своя совокупность приятных и неприятных событий в жизни, свои кризисы и достижения.

Но во-первых, каждый человек проходит через определенные кризисы в жизни. У каждого они протекают по-разному, но глубинно, в своей причинности, они схожи. И тут можно говорить о возможности смягчения негативных эмоций при приближении и проживании таких этапов жизни.

А во-вторых, у каждого из нас есть свои особенности, которые мы сформировали в процессе своего развития. И зачастую такие особенности влияют на нашу жизнь не самым приятным образом.

Но главное здесь в том, что такое влияние незаметно и неощутимо для сознания.

Профилактикой в этом случае будет выявление таких особенностей и их трансформация в более адаптивную форму.

Так нужно ли ходить к психологу здоровому человеку?

Конечно же такой нужды нет — если мы говорим о визитах к психологу только в ситуации явного психологического нездоровья.

Но если говорить о психически здоровом человеке, как о человеке, который недостаточно реализован в том или ином аспекте своей жизни, который хочет большего комфорта, полноты и удовольствия от жизни — тогда работа с психологом будет полезной. И в этом смысле можно говорить о её эффективности и в контексте профилактики.

Ведь если есть возможность предотвратить возникновение проблем в жизни, не набивая на этом пути шишек — то это и есть профилактика.

А нужна ли она конкретному человеку и в какой именно момент — конечно же может сказать только он сам.

Главное здесь, как мне представляется, не закрывать для себя такую возможность в принципе...

© А.В. Суляев, 2020

У вас возник вопрос?
Хотите записаться на приём?

Напишите мне и я свяжусь с вами в кратчайшие сроки

Я полностью соглашаюсь с Политикой конфиденциальности

Политика конфиденциальности
© Андрей Суляев, 2022

Политика конфиденциальности персональных данных

1. Общие положения

1.1 Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика) действует в отношении всей информации, которую можно получить о посетителе (далее – Пользователь) во время использования им сайта sulyaev.ru (далее – Сайт).

1.2 Целью данной Политики является информирование Пользователя Сайта о том, какие сведения о Пользователе могут быть доступны Сайту, а также о том, каким образом используется полученная посредством Сайта информация.

1.3 Юридической основой настоящей Политики является Закон Российской Федерации №152-ФЗ "О персональных данных".

1.4 Владельцем и администратором Сайта является физическое лицо Суляев Андрей Владимирович (далее – Администрация).

1.5 Использование Пользователем информации и сервисов Сайта означает полное и безоговорочное согласие со всеми положениями настоящей Политики.

1.6 В случае несогласия с условиями Политики Пользователь должен прекратить использование Сайта.

1.7 Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

2. Перечень обрабатываемых персональных данных

На Сайте ведется сбор и обработка следующих персональных данных, предоставлямых Пользователем путем заполнения форм обратной связи:

3. Цель сбора персональных данных

Целью сбора персональных данных является исключительно установление обратной связи с Пользователем для предоставления ему дополнительной информации согласно его запроса, отправленного им посредством заполнения формы обратной связи Сайта.

4. Обработка персональных данных

4.1 Под обработкой персональных данных подразумевается совершение действий, предусмотренных п.3 ст.3 гл.1 Федерального закона от 27.07.2006 года №152-ФЗ "О персональных данных".

4.2 Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5. Защита персональных данных

Защита персональных данных Пользователя осуществляется посредством использования:

6. Передача персональных данных третьим лицам

6.1 Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.

6.2 Передача персональных данных другим лицам и организациям не допускается.

7. Ограничение ответственности

7.1 Настоящая Политика применяется только к данному Сайту. Администрация не контролирует и не несет ответственность за информацию, сервисы и любые другие ресурсы третьих лиц и организаций, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на Сайте или используемым для обеспечения технического функционирования Сайта и его сервисов (в том числе сбора обезличенной технической статистики).

7.2 Администрация не контролирует функционирование и не несет ответственности за возможные сбои в работе сторонних сервисов, используемых при работе Сайта, а также за незаконные действия третьих лиц, могущие привести к нарушению конфиденциальности персональных данных Пользователя.

8. Контактная информация

По всем вопросам, связанным с положениями данной Политики можно обращаться к Администрации по электронной почте info@sulyaev.ru или телефону +7-902-585-16-72.

9. Заключительные положения

9.1 Администрация вправе вносить изменения в настоящую Политику без предварительного согласия и уведомления Пользователя.

9.2 Новая Политика вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики.

9.3 Текущая версия Политики опубликована 13.06.2020.