Что мы говорим психологу? Не сегодня!

и почему мы откладываем знакомство...

Любители сериала "Игра престолов" знают эту сцену смертельного поединка, ставшую источником множества мемов.

Напомню, в ней учитель фехтования Сирио Форель задает прощальный вопрос своей ученице Арье Старк: "Что мы говорим богу смерти?". И девочка отвечает — "НЕ СЕГОДНЯ!"

Причем здесь визит к психологу, спросите вы? Поясняю.

Думаю каждый сталкивался с ситуацией откладывания выполнения какого-то важного, нужного, но чем-то напрягающего дела.

Подготовка нудного отчета, предстоящий визит к врачу, малоприятная суета с оформлением каких-нибудь документов достаточно часто вызывают нежелание двигаться в эту сторону. И тогда мы начинаем как бы случайно об этом забывать, откладывать и затягивать решение такого вопроса.

Иногда это происходит сознательно, а иногда получается так, что как бы сами собой возникают внешние препятствия — внезапно появляются другие очень важные дела и тревоги, иногда даже возникают проблемы со здоровьем.

Так вот, знакомство с психологом (особенно, когда такого опыта ранее не было) зачастую сопровождается подобного рода реакциями.

И с одной стороны такая ситуация похожа на все прочие, с другой — все-таки тут есть некая особенность. Для наглядности рассмотрим это на условном примере.

Допустим, женщина по имени Ирина постепенно приходит к мысли, что её отношения с мужем слишком тяжелы. Ей не хватает его внимания, он зачастую холоден и отстранен. Это приводит к обидам, ссорам, недоверию и регулярным скандалам. При этом они знакомы очень давно, и уже не один год в браке.

Она старается изменить себя, повлиять на него и отчасти это конечно же удается. Но все равно всегда остается что-то, что доставляет Ирине неприятные переживания или даже боль, способствует нарастанию неясной тревоги и лишает отношения радости. И такое напряжение раз за разом приводит к конфликтам.

После одной из таких ссор Ирина понимает, что дальше так продолжаться не может, нужно что-то менять и сама она уже ничего нового здесь сделать не сможет — ведь попыток было много, а конфликты повторяются вновь и вновь.

И, как женщина умная и современная, она решает обратиться к помощи специалиста. Выбрав подходящего психолога она наконец решается на визит и записывается на прием.

А дальше парадоксальным образом начинается то самое откладывание решения. И накануне назначенного времени внезапно становится ясно, что ситуация не так уж плоха, или возникает аврал на работе, или, например, легкое недомогание.

И Ирина звонит и отменяет визит — конечно же объясняя это себе объективными обстоятельствами и планируя позже предпринять новую попытку.

Что же произошло на самом деле?

А на самом деле психика Ирина "спасла" её от "угрозы" изменения текущей ситуации. Ведь сейчас у нее есть отношения (пусть и мучительные иногда), есть сложившиеся представления о себе и о партнере. И, быть может, есть даже твердая уверенность в том, кто именно виноват в этих проблемах. То есть ситуация хоть и мучительная, но понятная и предсказуемая. А значит — "безопасная".

А вот если она начнет в этом разбираться, то еще не факт, что не потребуется в итоге что-то менять в своей жизни действительно серьезно и решительно.

Например — разводиться. Или признать собственную вину в конфликтах. Или — принять тот факт, что ситуация вообще не имеет комфортных решений. А это всё очень неприятно и тревожно.

И вот здесь присутствует еще один важный момент, ради которого я собственно все это длинное предисловие и писал.

А именно — если мы сталкиваемся с необходимостью серьёзных личностных изменений, то для какой-то (неосознаваемой) части нашей психики это сопровождается страхом смерти. Ведь если я изменюсь — значит это буду уже не я, а я прежний — умру.

А что мы говорим смерти? Правильно — НЕ СЕГОДНЯ! И поэтому быстренько отменяем этот "опасный" визит к психологу ))

Но в итоге существующая проблема (в данном примере — в отношениях) не решается и ситуация заходит на очередной мучительный виток развития до следующей болезненной ссоры.

В заключение скажу лишь, что такого рода сомнения и тревоги вполне закономерны и конечно же разрешаются в процессе работы.

Через это проходят многие, я бы даже сказал — все. Но без такого усилия невозможно двинуться вперед. Так что при наличии мотивации этот этап преодолим.

© А.В. Суляев, 2022

У вас возник вопрос?
Хотите записаться на приём?

Напишите мне и я свяжусь с вами в кратчайшие сроки

Я полностью соглашаюсь с Политикой конфиденциальности

Политика конфиденциальности
© Андрей Суляев, 2022

Политика конфиденциальности персональных данных

1. Общие положения

1.1 Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика) действует в отношении всей информации, которую можно получить о посетителе (далее – Пользователь) во время использования им сайта sulyaev.ru (далее – Сайт).

1.2 Целью данной Политики является информирование Пользователя Сайта о том, какие сведения о Пользователе могут быть доступны Сайту, а также о том, каким образом используется полученная посредством Сайта информация.

1.3 Юридической основой настоящей Политики является Закон Российской Федерации №152-ФЗ "О персональных данных".

1.4 Владельцем и администратором Сайта является физическое лицо Суляев Андрей Владимирович (далее – Администрация).

1.5 Использование Пользователем информации и сервисов Сайта означает полное и безоговорочное согласие со всеми положениями настоящей Политики.

1.6 В случае несогласия с условиями Политики Пользователь должен прекратить использование Сайта.

1.7 Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

2. Перечень обрабатываемых персональных данных

На Сайте ведется сбор и обработка следующих персональных данных, предоставлямых Пользователем путем заполнения форм обратной связи:

3. Цель сбора персональных данных

Целью сбора персональных данных является исключительно установление обратной связи с Пользователем для предоставления ему дополнительной информации согласно его запроса, отправленного им посредством заполнения формы обратной связи Сайта.

4. Обработка персональных данных

4.1 Под обработкой персональных данных подразумевается совершение действий, предусмотренных п.3 ст.3 гл.1 Федерального закона от 27.07.2006 года №152-ФЗ "О персональных данных".

4.2 Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5. Защита персональных данных

Защита персональных данных Пользователя осуществляется посредством использования:

6. Передача персональных данных третьим лицам

6.1 Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.

6.2 Передача персональных данных другим лицам и организациям не допускается.

7. Ограничение ответственности

7.1 Настоящая Политика применяется только к данному Сайту. Администрация не контролирует и не несет ответственность за информацию, сервисы и любые другие ресурсы третьих лиц и организаций, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на Сайте или используемым для обеспечения технического функционирования Сайта и его сервисов (в том числе сбора обезличенной технической статистики).

7.2 Администрация не контролирует функционирование и не несет ответственности за возможные сбои в работе сторонних сервисов, используемых при работе Сайта, а также за незаконные действия третьих лиц, могущие привести к нарушению конфиденциальности персональных данных Пользователя.

8. Контактная информация

По всем вопросам, связанным с положениями данной Политики можно обращаться к Администрации по электронной почте info@sulyaev.ru или телефону +7-902-585-16-72.

9. Заключительные положения

9.1 Администрация вправе вносить изменения в настоящую Политику без предварительного согласия и уведомления Пользователя.

9.2 Новая Политика вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики.

9.3 Текущая версия Политики опубликована 13.06.2020.